Diário do movimento: A prática de exercícios como experiência de autoconhecimento
O livro "Diário do movimento: A prática de exercícios como experiência de autoconhecimento" foi escrito por Lhullier, Beatriz e tem 192 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde.
Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica.
Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança.
Analise o movimento, pratique e aproveite!
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Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Diário do movimento: A prática de exercícios como experiência de autoconhecimento |
| Autor(es) | Lhullier, Beatriz |
| ISBN | 9786556252186 |
| Editora | Editora Labrador |
| Quantidade de páginas | 192 páginas |
| Publicado em | 22 de Maio de 2022 |
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Livro Diário do movimento: A prática de exercícios como experiência de autoconhecimento em PDF
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Nota ao Autor
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